安妮塔的天馬行空

一直想要有個機會讓自己的身體可以充分淨化，就像是蛤蜊吐沙一般
透過萱的介紹，參與了幾次菜香耕的活動
也因此得知他們所推動的淨食餐飲

所謂的淨食，並不是完全不進食，而是攝取由菜香耕調配的淨食餐飲，主要是水果、酵素跟流質飲品
依菜香耕所倡導的理論-人類身體會產生定量的酵素，一部份用來新陳代謝，一部份則是消化身體所攝取的食物
倘若身體攝取過多或對身體產生負擔的食物，則身體產生酵素必須積極地扮演消化功能的角色，同時，身體的新陳代謝就會變差
因此，適當的淨食過程，得以重新調整身體的消化跟新陳代謝功能，排除身體不必要的雜質跟廢物

先前參與過多次菜香耕的演講跟活動，也知道有一群人是它的擁護者，其中不乏醫師、護士
然而，對於這樣的飲食療法，心裡仍然半信半疑
猶豫再三之下，基於萱對菜香耕的參與及親身體驗
我決定暫時摒除自己對於有機餐飲價格高昂又過於宣稱效果的疑慮，親自感受菜香耕淨食的過程

第一天，依照曲姐所調配的飲食內容，除了水果、酵素跟流質飲品，也大量飲用普洱茶
除了上廁所的次數增加，身體的飢餓感似乎沒有想像中嚴重
只是，聞到遠處傳來的食物香味，還是會不時勾動食慾，腦海中也時常浮現各種食物的畫面

就當作是一種修行吧，我這樣告訴自己
需時三天的淨食，我想，唯有堅持、堅持、再堅持，才能突破，也才能驗證這樣的淨食過程，究竟對人體會起怎麼樣的變化